最近会社で眠い…🥱
睡眠の質が悪いのかな？🤔
仕事のやる気が出ないだけか？😜
そんな状態だったけど
普通に走れました🤗
調子は上がってきてるかな。
でもやっぱ、インターバルランは
キツい…短い距離でも苦手です😓
そもそもラン自体が俺には
向いてないと思うけど😉
それでも5年間
楽しく走り続けられてるのは
何なんだろうね？
いつも測っている
TANITAの体組成計。
こんなグラフが表示されるの
初めて知った😇
筋肉量、筋質点数ともに
いい感じ😝
もっと筋トレすれば
筋肉つくんだろうけど
ボディビルダーになるのは
ちょっと違うかなと。
かと言ってランナー体型は
俺には全然向かないし😅
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雄慈†.Matsuga
