なんとなく、1週間の習慣が できてきた。 月 ・体の休養日 (ストレッチに集中) ・無限∞脳トレ実績まとめ (はてなブログ更新) 火 ・ソーシャルデトックス (SNSをシャットアウト) 水 ・ショートラン (インターバル or ビルドアップ) 木 ・仕事に全力集…
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