3/13(月)〜 3/19(日)の記録 先週のトピックは、坂練‼️ 前から坂練に使えそうな陸橋が あったので、初めてやってみた。 軽くダッシュしてみたら めっちゃキツかったので 1回でやめた(汗) 心肺機能は弱いほうなので もう少し肺活量を鍛えてから またや…
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