今朝も走ってきた。 けど、ふくらはぎ負傷で中断(涙) yuji10.hatenadiary.jp レベル0.5の「躾」に続いて レベル1は、『有酸素運動』とした。 やはりベースの考え方はこの本から↓ 脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方 作者:ジ…
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