今日はLSDラン してきました。 ロング・スロー・ディスタンス。 心拍数を抑えながら走ること。 前回紹介した本「最強脳」に 最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書） 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon こんな記述があった。 私はこ…