先週12月19日〜12月25日の記録 先週のトピックは、 ゾンビ体操。 【ゾンビ体操】一緒にやってみよう！【運動不足解消】 - YouTube 外でやるにはちょっと 恥ずかしいけど（笑） 家ではいつでも手軽にできる。 最近忘れがちだったけど これから少しずつ増…